Wenn ein Problem gelöst werden kann, warum unglücklich sein? Und wenn es nicht gelöst werden kann, was macht es dann für einen Sinn, unglücklich zu sein?

Zen Buddhismus

Über was sprechen wir in dieser Episode?

• Was sind Probleme?
• Wie kann ich Probleme lösen?

Oftmals scheinen uns die Herausforderungen des Alltags zu überwältigen und wir erstarren vor den schier nicht enden wollenden Problemen, die tagtäglich wie aus dem Nichts erscheinen. Doch wieso glauben wir eigentlich, dass jedes Hindernis gleich ein Problem darstellt? Wie definieren wir ein “Problem” für uns?

Die Wissenschaft beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit der Fragestellung, was sind Probleme und wie kann man diese lösen. Dafür gibt es eine Herangehensweise des Problemlösens, welche von einem gegebenen Ist-Zustand in einen erwünschten Soll-Zustand führt. Auf dem Weg vom Ist zum Soll liegen dann die Hindernisse auf unserem Weg, die wir bestmöglich umkurven oder Beseite schaffen müssen.

Und genau dafür gibt es einige hilfreiche Herangehensweisen, die uns das Leben erleichtern können und so manches Problem gar nicht mehr so furchtbar erscheinen lassen.

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Quellen:

• “Einfach Denken!”, Richard E. Nisbett, 2016, Fischer Verlag
• “Mit Buddha das Leben meistern”, Volker Zotz