Gute Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen und Interaktionen. In meinem neuesten Beitrag verbinden wir die zeitlosen Prinzipien des Stoizismus mit aktuellen Erkenntnissen der Kognitionsforschung, um euch praktische Strategien für eine effektive und gelassene Kommunikation an die Hand zu geben.
Wichtigste Punkte:
- Die Dichotomie der Kontrolle
- Tugendhaftigkeit in der Kommunikation
- Aktives Zuhören
- Perspektivwechsel
- Negative Visualisierung
- Achtsamkeit
- Sechs Schritte zu besserer Kommunikation
Indem wir stoische Prinzipien wie Kontrolle, Perspektivwechsel und Achtsamkeit anwenden und sie mit Techniken wie aktivem Zuhören kombinieren, können wir unsere Kommunikationsfähigkeiten deutlich verbessern. Erinnern wir uns daran, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um kontinuierliche Verbesserung. Mit der richtigen Einstellung und Übung werden wir zu einem effektiveren und gelasseneren Kommunikator.
Inhalt:
00:00 Einführung
00:40 Dichotomie der Kommunikation
02:37 Tugendhaftigkeit
03:39 Aktives Zuhören
05:07 Perspektivwechsel
08:10 Achtsamkeit
10:18 4 Schritte
13:12 Fazit
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