Ein grundlegendes Konzept des Stoizismus ist die Dichotomie der Kontrolle. Diese besagt, dass wir eine Unterscheidung zwischen allen Dingen vornehmen müssen. Können wir sie beeinflussen, oder liegen sie außerhalb unseres Einflusses. Haben wir das verstanden, werden wir uns nur noch auf diejenigen Aktivitäten konzentrieren, die wir auch wirklich selbst beeinflussen können.
Einfach ausgedrückt: Auf unsere Gedanken, Gefühle und Reaktionen haben wir einen Einfluss, auf alles andere nicht. Also praktisch alle Einflüsse, die auf uns von außerhalb einwirken.
Mit der Zeit können wir uns eine Liste von Dingen machen, die uns erkennen läßt, auf welche Dinge in unserem Leben wir einen Einfluss haben und welche außerhalb unserer Kontrolle liegen. Diese Erkenntnis hilft uns, ein glücklicheres Leben führen.
Auch werden wir mehr Zeit als andere Menschen haben, da wir diese nur noch in Dinge investieren, die wir tatsächlich ändern können.
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