Stell dir vor, du könntest mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben finden, mehr schaffen und dabei zufriedener mit dem sein, was du erreicht hast—und das alles, während du weniger Energie verbrauchst. In unserer neuesten Folge verbinden wir antike stoische Philosophien mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir präsentieren dir fünf überraschend effektive Hacks, mit denen du deinen Alltag produktiver und gelassener gestalten kannst.

Also mach es dir bequem, vielleicht mit einem Notizbuch zur Hand, und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du stoische Prinzipien nutzen kannst, um ein erfüllteres und produktiveres Leben zu führen. Am Ende laden wir dich ein, mindestens einen dieser Hacks auszuprobieren und deine Erfahrungen mit unserer Community zu teilen. Los geht’s!

Inhalt:
00:00 Hacks
01:00 1. Negative Visualisierung
03:08 2. Kontrolle
05:37 3. Ataraxia
08:00 4. Amor Fati
10:44 5. Memento Mori

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